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网球热潮来袭，如何打造一个全民参与的网球基地？

2.1有氧运动区域（Cardio Area） 有氧运动是指随着身体对氧气的需求增加而增加呼吸频率的体育锻炼，可让网球练习者的心脏和血液充满活力，有氧运动的经典例子包括步行、跑步、 跳绳 和骑自行车，可根据机体的训练水平而定，可以是低强度的，也可以是高强度的，比较有代表性的设备是无动力跑台和风阻单车。2.1.1无动力跑台（Air Runner） 无动力跑台不插电设计，依靠跑者自身的运动来驱动跑台，通过改变身体的重心，向前或向后调整来控制跑步的速度及状态，从而带动跑带的运转，更加。

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